fredag 3. januar 2014

Sunne, hjemmelagde gummibjørner!

Her er oppskriften på hjemmelaget, sunt, gelegodteri som alle elsker!



Sunne, hjemmelagde gummibjørner!

Du trenger:
2 desiliter vann
1 desiliter økologisk gelatinpulver
1/2 desiliter økologisk honning eller lønnesirup
2 desiliter fruktjuice
2 desiliter rørte bær (kjøp gjerne frosne, tin og kjør i blender)

Slik gjør du:
1. Kok 1 dl vann.
2. Hell 1 dl kaldt vann i en liten bolle
3. Hell 1 dl gelatin pulver i det kalde vannet og rør godt.
4. Hell i det kokende vannet og rør godt
5. Rør i honningen
6. Rør i fruktjuicen og bærene
7. Hell i gummibjørnformer om du har eller andre silikonformer, sett i kjøleskap 2-3 timer. Kan også helles på en bakeplate og skjæres i små firkanter når det er avkjølt
8. Spis opp!

Husk å bruke naturlig gelatin for sunt og godt proteinopptak, og det er også kjempebra for hud, hår og ledd! 


1 kommentar: